MyRenata - Wabah jerawat dapat menyebabkan stres, depresi, dan menghindari aktivitas sosial. Tetapi mengendalikan wabah tidak perlu menjadi tugas yang memakan waktu atau rumit. Artikel ini akan memberi Anda nasihat yang kuat tentang bagaimana menjadi menyeluruh dalam pendekatan Anda untuk memerangi jerawat tanpa tambahan stres atau komplikasi.
Jerawat sering diperparah oleh penumpukan kotoran dan bakteri di wajah Anda di siang hari. Untuk mengatasinya, gunakan pembersih dan toner pada wajah Anda sebelum tidur. Ini akan menghilangkan kotoran yang terkumpul di wajah Anda, dan mencegahnya bekerja pada kulit Anda dalam semalam. Jaga kebersihan bantal Anda juga, karena minyak dan kotoran di bantal Anda dapat memperburuk masalah.
Bagi mereka yang ingin mengurangi jumlah jerawat yang mereka miliki, mencuci wajah dengan hati-hati setiap malam sebelum tidur dapat menghilangkan minyak yang dapat berkontribusi pada munculnya komedo putih. Penting bagi Anda untuk memilih pembersih yang mencegah atau menghilangkan komedo. Mencuci secara teratur ini akan menghasilkan wajah yang lebih bersih, dan tidak sulit untuk beradaptasi dengan jadwal pribadi.
Baca juga: 21 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Cepat Dan Ampuh Yang Telah Terbukti
Rajin Berolahraga
Hindari jerawat dengan lebih banyak berolahraga. Tampaknya sulit dipercaya, tetapi Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih bersih dengan berolahraga setiap minggu. Olahraga meningkatkan aliran darah Anda, terutama di kulit Anda, dan ini membantunya memperbaiki dirinya sendiri dengan cepat. Ini juga membantu organ Anda sehingga mereka dapat menghilangkan racun lebih cepat.
Jika jerawat Anda terdiri dari bintik-bintik yang meradang atau kista, pertimbangkan untuk menggunakan Hidrokortison untuk mengurangi pembengkakan. Hidrokortison adalah steroid topikal ringan yang dijual bebas yang dapat mengurangi peradangan dan kemerahan pada permukaan kulit. Pastikan untuk hanya menggunakan salep kulit ini pada jerawat yang meradang, dan jangan terlalu sering menggunakan produk ini karena efek sampingnya dapat berupa penipisan kulit dan perubahan warna kulit.
Obat yang sangat berguna untuk mengobati jerawat adalah minyak pohon teh. Minyak pohon teh membunuh bakteri yang hidup di pori-pori, sehingga menghilangkan jerawat. Cukup gunakan bola kapas atau kapas untuk mengoleskannya ke area kulit yang terkena. Beberapa pembersih wajah mengandung minyak pohon teh sebagai bahan utama, memungkinkan Anda untuk menggabungkan perawatan.
Hindari penyumbatan pori dan kosmetik berminyak saat berperang melawan jerawat. Jenis produk ini dapat menciptakan lingkungan di wajah Anda yang kondusif untuk berjerawat, dan menyebabkan kekambuhan menjadi lebih buruk ketika itu terjadi. Sebaliknya, pilihlah produk berlabel "non-komedogenik", "hipo-alergenik", atau "bebas minyak", yang dapat membantu Anda menghindari reaksi merugikan dan iritasi kulit tersebut.
Jangan Menggosok Wajah
Jika Anda melakukan eksfoliasi sebagai bagian dari perawatan kulit Anda, fokuslah untuk menghabiskan waktu, bukan memaksakan diri. Artinya, hindari menggosok wajah Anda dengan keras untuk mencapai jumlah pengelupasan kulit yang Anda inginkan. Alih-alih, lakukan eksfoliasi sedikit lebih lama, yang akan mencegah Anda melakukan kerusakan pada kulit Anda, dan akan meningkatkan kulit yang sehat, halus, dan bercahaya yang Anda inginkan.
Seperti yang Anda lihat, mengendalikan jerawat Anda sebenarnya hanyalah masalah dedikasi dan pengetahuan. Setelah Anda tahu apa yang menyebabkan dan memperburuk wabah dan apa yang terbaik untuk mengendalikan jerawat, masalahnya menjadi jauh lebih sedikit stres. Gunakan tips yang disajikan dalam artikel ini untuk mendapatkan kulit yang bersih dan sehat.